📢光有健康的知識是不會擁有健康，要有健康的行為，透過讀書會每次的提醒，讓健康的行為落實在日常生活中而養成健康的好習慣，才會讓我們健康喔☀️

📣這次主題~「不可忽略的脂肪」

想知道脂肪對身體的重要性❓如何正確攝取脂肪❓如何做對選擇❓
歡迎一起來學習👏👏

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