想邀請你大約90分鐘的對話。

純粹出於興趣，想找人分享、交流和學習。

分享很讚的金剛經講解影片：

第一個影片
https://youtu.be/jb3PbpRQe_8?si=etoQrVpC6xJ-r-lr

第二個影片
https://youtu.be/iOmnkIK7x8g?si=Gd_qBDIBHoXRabnE

《金剛經》裡提到，

凡所有相皆是虛妄，若見諸相非相即見如來，

以及應無所住而生其心。

世間一切都是因緣和合，能聚能散，

隨時都在變化，就像夢幻泡影一樣。

如果我們能像欣賞電影一樣去看待人生，

不去執著眼前的畫面，

就能生出一顆清楚、自在的心。


而《心經》更是佛陀講了22年、

共650萬字般若經典的超高濃縮精華。

當觀世音菩薩在放鬆且專注的狀態下，

觀察體驗到我們的身心，其實就像瀑布一樣，

看似有一個實體，

實際上卻是由無數個水滴匯聚而成的，

我們根本抓不住流水。


我們以為的那個我，

其實只是環境、身體、想法、情緒、

行為、記憶與意識，

時時刻刻交織影響下的產物。

因為身心不是僵硬固定的，

所以《我》的概念其實是一個幻覺，

一切都不過是不可思議的因緣暫時聚在一起的現象。

看透了這一點，反而能讓我們放下執著，

自然地開始欣賞、珍惜並細細品味生命中的每一個當下。



再談《人生四千個禮拜》

https://www.books.com.tw/products/0010914255?utm_source=www&utm_medium=share&utm_content=copy&utm_campaign=product&utm_term=0010914255


　本書作者柏克曼結合古今哲學家、心理學家與心靈導師的洞見，帶來生動、幽默、務實且深刻的時間觀與時間管理指南，要大家放棄現代徒勞無功的偏執習慣──「完成每一件事」。本書教讀者如何藉由接受人類的有限性，建立有意義的人生。我們許多思考時間的方式，只會搞得自己坐困愁城，但有些觀念並非逃脫不了的命運，也不是不可能改變的事實，而是我們以個人及社會的身分所做的決定。我們的做事方式可以全面改觀。

　　｛終級的時間管理就是「生命的管理」──生產力狂必看！｝
　　◆採取「定額」的生產力策略。
　　◆替每天的工作，事先設定時間界線。
　　◆一次專心做一個大計畫就好。
　　◆策略性地讓某些事不及格。
　　◆把注意力放在已經完成的事，不要只關注待辦事項。
　　◆使用只有單一功能的無趣科技。
　　◆練習什麼都不做＝不逃避此時此刻的感受。

　　｛我們假設生命最有意義的部分就在未來的某一刻，卻永遠不是現在這個當下｝
　　反直覺重點一：
　　重新發掘時間的節奏，融入生理、注意力、能量、社群的自然節奏。反觀我們總是被機器、電腦制約，以為愈是竭盡所能、花愈多時間工作，就愈會利用時間。

　　反直覺重點二：
　　歷史上有不少藝術家、作家、作曲家都會利用儀式或其他技巧，建立創作的「深層時間」（deep time），排除現代對「生產力」的崇拜。這種崇拜不斷切斷注意力，增加倉促感。

　　反直覺重點三：
　　人類真正的自由是面對並擁抱我們有限的生命，而非想盡辦法占有它。提倡快速解方的自我成長文化，總是強調無限潛能、潛力無窮的觀念，這不但製造錯覺，且適得其反，讓生命浪費在許多令人分心的事物上。

　　反直覺重點四：
　　練習從時鐘的時間觀跳脫出來，進入宗教、神祕主義者實行的「永恆時間」的超越概念。到充滿奇異能量的「稀薄之地」，不論是大教堂，還是荒野的草原，體驗脫離時空的感覺。在那樣的地方，時鐘掌控的每日生活和超越時間的領域，界線開始模糊。

如果你也對這些話題感興趣，

歡迎留下一段時間，一起聊聊彼此的體會。