不知道你有沒有這種感覺
明明有很多事情要做 卻很容易分心、提不起勁
手機滑一下、訊息回一下
時間就不知不覺過去了
想專心的時候專心不了 腦袋總覺得昏昏沉沉的
以前我都以為是自己意志力不夠
後來才發現專注力除了習慣之外
其實也跟身體狀態和營養有很大的關係

最近看到一場講座主題是
《打造專注腦的營養對策》
覺得內容蠻有趣的所以想去聽看看

內容會聊到：
• 為什麼明明睡飽了，卻還是容易疲勞、分心
• 哪些生活習慣正在偷偷影響你的專注力
• 大腦需要哪些營養，才能維持良好的思考與學習狀態
• 如何透過日常調整，讓自己更有精神、更有效率
如果你最近也常覺得容易分心、記憶力下降，
或是想提升工作、學習效率，
歡迎一起來聽看看

📍時間：6/8（一）晚上7:30
📍地點：台灣師範大學附近（鄰近捷運古亭站）
📍費用：100