想當初我也曾經有曼妙身材細長雙腿🫣
未料世事無常 我竟然胖了25公斤(厲害吧)
現在剛減掉6.5公斤 但前途漫漫
決意尋找戰友相互打氣!
🔆規則:
每月底需回報自己的戰況&下個月底目標~
我們通過考驗的戰友目前還有8位,
現在要招募新血!
❇️報名理由決定是否審核
另有規定如下
❌:
1.推銷任何減肥商品
2.宣導任何不健康的減肥觀念
3.攻擊他人或自己的言語
4.沒有決心者勿報名
⭕️:
1.鼓勵叮嚀戰友們的近況
2.揪戰友出來一起運動或吃健康餐
✅:
1.身高/體重/體脂肪率 (BMI是數學,可以不必😅)
2.三圍變化 (選擇性公佈)
3.照片變化(選擇性公佈,臉請馬掉)
4.男女老少不拘
5.體能狀態不拘
有任何建議歡迎底下留言哦!希望我們都能變得帥氣美麗又健康❤️