你有多久，沒有好好聽聽自己的呼吸聲了？

放下城市的喧囂，把所有的壓力與雜訊留在登山口。這週三，邀請你走入大坑的綠色隧道，讓五感的感官緩緩開啟，與山林進行一場深度對話。
這不只是一次步行，
是一次洗滌心靈的能量補


* **【森林慢走】**：不趕路，只感受。在光影斑斕的步道間，找回生活的節奏。

* **【呼吸放鬆】**：吸入高含氧精華，吐出積累已久的疲憊，讓身體細胞重新開機。

* **【靜心充電】**：在山頂微風中停下腳步，讓大地能量替你注入新的活力。

🕒 療癒時光表
*昂10:00** ｜ 山林相遇**（大坑 9 號登山口集合）

*10:00 - 11:00** ｜ **能量行走**：有覺知的跨步，與森林共振

* 11:00 - 11:30** ｜ **輕食補給**：享受山頂的小點心，感受純粹的快樂
* **11:30 - 12:00** ｜ **輕盈歸途**：帶著滿電的心情，緩步下山

活動細節
* **時間**：04/15（三）10:00
* **地點**：台中大坑步道（9號登山口集合）
* **心態**：帶著一顆「隨心所欲」的心，讓自然替你療癒。
**別再等待休息的空檔，
現在就許給自己一個上午的深呼吸。**
🍃 **讓山林，替你充電。**