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👂耳穴按摩的原理是透過刺激耳朵上的特定穴位，疏通經絡，調節神經功能，達到養生保健的效果。

👂耳穴按摩的好處
✨緩解疼痛：有助於緩解頭痛、經痛、肌肉痠痛等症狀。 👍
✨幫助睡眠：
鎮靜神經，幫助放鬆身心，失眠、焦慮等情緒問題。 ☺️
✨調節腸胃功能：
消化系統功能，幫助減少便秘和脹氣。 👍
✨輔助減重：
能刺激內分泌，抑制食慾，有助於控制飲食，輔助瘦身。
✨增強免疫力：
提升呼吸系統功能，運行氣血，增強身體免疫力，（過敏、氣喘）
✨調節自律神經：
穩定情緒，調節自律神經，使身心更穩定放鬆。 💃
✨促進循環與代謝：
按摩耳朵活絡循環，促進淋巴液流動，有助於代謝和排除體內廢物。 👍

細按耳穴按摩：
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另九轉揉腹，又稱（仙人揉腹）是一種通過按摩腹部來調和身體機能，達到健康延年的方法。
它被認為能
💥促進腸胃蠕動，增強消化吸收，順便，並對多種慢性疾病有幫助，
例如高血壓、冠心病、糖尿病等。
幫助：
🔥促進腸胃蠕動，消化功能:
揉腹可以增加腹肌和腸道平滑肌的血流量，增強胃腸蠕動，從而幫助消化不良和便秘等問題。
🔥增強免疫力：
揉腹被認為可以打通經絡，調和氣血，增強免疫力，從而幫助身體抵禦外邪，清除體內病症。

🔥揉腹被認為對中老年性便秘、胃腸潰瘍、週期性失眠、前列腺炎、腎炎、疝氣、遺精、高血壓、冠心病、糖尿病、肺心病等疾病有一定幫助。
🔥增強腹部肌肉力量，調整體態:
揉腹可以鍛鍊腹部肌肉，增強腹壁肌肉張力，從而有助於體態調整，增強腹部力量.


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