「其實我自己一開始接觸這一切，
也是因為身體很累、生活很忙。」

但慢慢我發現，
當我開始照顧自己之後，
不只是身體變了，
連我的關係、心情，甚至收入，
都開始出現一些改變。

我才發現——
原來“照顧自己”，
不只是療癒，
也可能是一種新的選擇。
所以今天如果妳只是來放鬆，
那很好；
但如果妳心裡有一點點在想——
「我是不是也可以有不一樣的生活？」

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