像圖片那樣一起頭轉?!
我先吐給你看🤪
這裡沒有頭轉。
散步、快走、跑步、羽球、其他運動都行。
可能前三項先開始,因為最容易執行。
記得新莊體育館(運動中心?)裡面有個室內跑道~
一起在那裡開始吧!沒下雨,可以直接在操場或外圍。
拯救越來越鬆的肉肉,它跟地心引力越來越好了,我越來越難過了~
即使你沒有鬆鬆的肉肉需要拯救,也歡迎一起運動。
另外一提,跑步我真的不太行,是因為不鍛鍊真的不行了🤣🤣🤣
晚上19:30開始,最多2小時。
同時,想找能固定一起運動的朋友~歡迎聊聊。
地點:新莊體育館
時間:聊天室討論(也可以選其他天)