大家好👋🏻 我是健康管理師 雅璇
（非健身教練）
健康飲食是基礎。
減脂絕對不能只單靠節食和運動，飲食調整才是關鍵💪🏻
靠科學規劃，針對「個人體組成」量身訂製飲食策略，掌握不復胖關鍵，才能真正養出專屬理想體態。
🌟怎麼諮詢？我這邊會先跟您約個時間量測您的體組成，然後了解您的平常飲食習慣和運動習慣後，才能評估，比較屬於客製化。
🌟外食很難瘦？沒問題的，外食也是可以瘦身，不ㄧ定要自己煮，我會教你怎麼挑。
📌目前免費諮詢，不用擔心絕對不會強迫推銷
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