每天都在吃碳水、蛋白質、脂肪
但你知道 它們在身體裡發生什麼事嗎？
它們是決定精神、體力、情緒穩定度等等的底層代碼
身體是一套有「優先權排序」的運算系統
為什麼有人：
✔ 吃一樣的東西卻容易累
✔ 控制飲食卻卡關
這場小聚，從最底層的【巨量營養素】開始，認識身體的底層設定