話說冬天到了,總是找很多藉口補身體
薑母鴨,羊肉爐,酸菜魚....
在冬補嗎!體重計騙不了人的...😤😤😤
我先承認,我這個月胖了3KG😭
故此,開了這局~~~順便想說在聖誕前,走出個緣份啦😂
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情景1:妳完全沒運動習慣的人~~
我可以帶你走,很慢很慢很慢的走!
目標繞一圈,不管怎麼繞~小圈也好👌
時間,走1小時左右
情景2:妳偶爾爬山,但體力普通
PS:目前我屬於這情況,最多爬過幾個小百岳而已,百岳是不用想了✌️
而且沒持續運動超過2個月了....頂多偶爾爬個小山
目標繞至少2圈,時間可以就3圈
時間,走1.5~2小時,中途休息一次
在路邊找家攤販補充能量
情景3:妳是個爬山老手,不多說...
腳下留情🥹🥹🥹
雖然我覺得妳應該是不會來這爬了😂
目標:讓妳流個汗
時間:2小時起👻
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注意事項如下(限女生報名)
1:可以不聊天,但你開聊,我一定陪妳尬聊✌️
主揪不擅言詞,也請包涵🥹
2:請自行前往,並準備好 水毛巾 防蚊液 防晒工具~~~看妳個人!
👉👉👉重點是新手請穿運動鞋或爬山鞋👈👈👈
我是只打算...只帶水和毛巾而已
3:途中用餐我請客~~想吃什麼,就衝啦
妳要當野餐之旅我也沒意見))))
喂喂喂,說好的減肥咧🤪
4:主揪汗線發達...希望你別嚇到
5:運動完各自解散~~有聊出緣份,自然會在聯絡
聖誕節和跨年要到了~~~連村口的旺財都找到伴了!!就差妳一個了👌
本局以減重健康為主!
目標是為了吃更多好料~~~
緣份這東西可以佛系就好✌️
主揪隨時會因為想吃好料,或參加別的局而取消刪局,但有成局就會成行!!請知悉