這次的美食是蛋白質料理，健身減重的朋友最佳選擇，飯主之前做健康管理也常做來吃，口味彈性，方法又很簡單。一樣在等待美食期間，就來跟大家聊聊蛋白質這個巨量營養素。有興趣的一起來參加吧！