空中瑜伽是個變化非常多的運動，可以像地面瑜珈一樣做深層肌群的延展，透過懸掛的布條做各種動作變化
不但優美，對身體亦有很多好處，如減壓及塑身，過程中就有邊玩邊修身的感覺，立即看看空中瑜伽的種種好處！

🔹上課時將戴首飾、頭飾、耳環、手錶取下，避免勾破掛布造成危險。

🔹水晶指甲上的裝飾可能會勾破掛布造成指甲拉扯斷裂危險。

🔹請穿合適的運動衣服,避免穿牛仔褲 或有拉鍊的衣服，避免勾破布掛造成危險。