聽懂身體

～對號入座
莫名煩躁(氣機亂了)
容易生氣或不耐煩,無明顯原因, 提示身體氣血運行失常。

睡得淺、多夢(陰陽不交)
频繁醒来,睡眠不深,夢多, 表明身體陰陽失衡。

局部隱痛(經絡初堵)
身體特定部位模糊、間歇性疼痛, 標誌經络能量流動受阻。

運動習慣突然堅持不下去
原本坚持的锻炼變得難以持續, 因疲勞或缺乏動力,指示元氣嚴重不足。

结論:这些不是小事,是身體在求救。

我是有30年資歷的護理師，還上過20年大夜班。
後來我發現一件事——很多人不是生病，是身體早就失衡了。

股票都知道要買在低點，身體當然也要在年輕時保持年輕啊～