↓↓↓教練太忙了我幫忙開團審核，賽格汪教練的資料連結如下↓↓↓

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夏天終於來囉！對於夏天你有沒有期待呢，假如你期待擁抱海洋，喜歡大自然，但是又有點小害怕怎麼辦，別緊張快來學習如何愉快的跟魚兒相處，愉快的在海中呼吸。

在EG開海洋訓練課程，目標是讓完全不會游泳的人能夠開心擁抱海洋，不會游泳也能參加。

真正專業的呼吸法，是一切水性的源頭，當你的呼吸穩定了，海洋自然變得很親切，已有多人從閉氣30秒上完課後提升到2分鐘， 賽格汪認為這不是教練的功勞，而是透過海洋你開啟了自身的哺乳類開關而已。

是否想感受在水中呼吸的滋味呢？親身體驗在水中與魚共游的感覺？真正能完全接觸大自然海域的莫過於潛水活動了，此浮潛/自潛活動不需受過任何潛水訓練，只需由專業教練帶領就能飽覽海底美景。

專業呼吸教學已開辦第11期，這次我們來點特別的， 讓你一次學會浮潛/自潛以及探險尋找沉船拍照。自由潛水是一種極限運動也是身心靈與大自然的相處，就像談戀愛一樣兩情相悅才下潛。

https://youtu.be/6xuMJhWMwbI

說是浮潛其實是自由潛水體驗課，市價1600/人，只要你程度夠好賽格汪就能給你更多更好。

探訪沉船潛點結束後一定要拜訪基隆的超值海鮮熱炒，已開團去吃過10次以上，潛水結束後這麼重要的一餐一定讓大家開心滿足，平均每人350-500元可以吃15-20道菜，是不是聽起來很不可思議，寫著文案想著吃飯。

如何評估自身是否適合此活動：能夠自在放鬆的使用面鏡呼吸管，當漂浮在踩不到底的水面時不會緊張，有發現嗎並沒說一定要會游泳，因為很多在泳池的高手一到海邊，心裡一緊張完全就啥都忘了，所以水性好比很會游泳更適合參加此活動，水性的好壞是可以透過韻律呼吸來練習的這個也在課程當中。

課程內容如下：

1.專業呼吸法開啓哺乳類動物反射

2.正確使用面鏡呼吸管不起霧

3.呼吸管/面鏡進水排除

4.海洋放鬆自救， 攀繩下潛

5.正確蛙鞋穿脫及水面直立休息

6.恆重下潛3米內玩耍

以下行程時間表有一個非常重要的特色， 去程不算太早，午餐避過人潮，回程避開車潮， 算是賽格汪本人經驗豐富總結的完美東北角假日方案。


—------------------時程表---------------------

08:30 大直捷運一號出口集合

09:30 昭明宮潛水家租借裝備

10:00 下水上課

11:00 尋找沉船探險

12:30 上岸換洗

13:00 基隆海之星超豐盛午餐

14:30 返程台北


—------------------行程地點---------------------

台北集合點：大直捷運站一號出口（08:30）

東北角集合點：昭明宮潛水家（09:30）

午餐地點：基隆海之星海鮮熱炒（13:00）


—------------------注意事項---------------------

1.活動全程不穿救生衣，屬於進階型浮潛/自潛，標配3mm防寒衣，防晒又安全

2.活動中請配合教練指示，安全開心的下潛是最高指導原則

3.假日潛店人多，麻煩各位夥伴無論男女預先將泳衣穿在身上

4.下水前早餐6分飽為宜，每個人都要在背包放置一瓶600cc的瓶裝水


—------------------行前裝備---------------------

1.防寒衣：秘境潛點有冷水流所有人一律著防寒衣不得例外

2.潛水面鏡+呼吸管

3.防滑套鞋+蛙鞋 或 自潛長蛙

4.防滑手套（ 建議自備現場出租裝備手套常常size不合）

5.後背包（ 需要背著自己的裝備跟水做一些小攀爬）

6.當天行程建議穿防滑拖鞋或是防水的涼鞋，或是任何防水的戶外鞋


—--------------------報名需知---------------------

1.教練費用每人500元（出發前需街口完成匯款）

2.如需共乘每人150元（ 出發前賽格汪會負責收齊然後轉交給車手）

3.最好是自備裝備，如需租借亦會幫忙安排，以現場裝備為主，租借後現場結帳全套裝備約300-400元/每人

4.報名務必備註車手還是乘客

5.是否需要租借裝備

6.台北集合點：大直捷運一號出口

7.東北角集合點：昭明宮潛水家

8.車手假如能幫忙載人請備註在哪一個捷運站集合


↓↓↓報名通關密語↓↓↓


★☆已看完時程表，行程地點，注意事項，行前裝備，報名需知☆★


報名需知3-8記得填寫方便安排缺一不審哦！