💗5月2日之後才會開始審喔💗

👉4/13-4/16也不在國內，順延補上喔👈

5輪的連續健身活動效果實在太好了

瘦身有感

六塊腹肌可以說是清晰可見嘿嘿

最重要的是養成了運動的習慣

還是老話一句

「自律不如他律」

就再接再勵吧😁😁

這次在第5輪結束後趕緊接上第6輪以維持效果

繼續維持30天之外再加上一個條件：每天早上6:30前要踏入健身房，因為我想養成晨型人習慣😁😁

💗💗💗細節說明💗💗💗

3/29-5/2

我想要連續30天上健身房

如果有一天中斷，將在報名的飯友中抽出1位贈送IPHONE 15 PRO 256G

若是連續30天都有堅持上健身房

會從報名的人之中審3位一起免費在5/9（四）吃青田七六下午茶😁

⚠️⚠️

1️⃣
如果有不可抗力之事導致無法上健身房，例如：健身房沒開、欸冷受傷了無法運動，等等⋯就只能順延了。

如果欸冷臨時忽然想出國玩，那也會扣掉飛行時間的天數再補足（在當地還是會運動）

2️⃣
每日上健身房打卡會公布在我IG限動以昭公信，歡迎追蹤，IG帳號在我個人檔案的照片裡面有，因為我是不公開帳號，如果沒有加到你，可以私訊我😁

3️⃣
抽獎過程也會拍成短片公布在IG限動，以昭公信。

4️⃣
有好玩的健身房也可以推薦一起去運動😁😁

5️⃣
4/17-4/21因早有行程不在台灣，所以這五天無法運動，順延補上喔😁

目前想到這些

有想到什麼再補充

拜託來幫我減肥了各位大家🥲🥲🥲

🌟五星飯店下午茶巡迴，已完成：🌟

❣❣❣❣第一季❣❣❣❣

✔s1ep1：喜來登大飯店之【十二廚】✔

✔s1ep2：寒舍艾美酒店之【探索廚房】✔

✔s1ep3（特別篇）：古蹟下午茶之【青田七六】✔

✔s1ep4：君悅酒店之【凱菲屋】✔

✔s1ep5：晶華酒店之【栢麗廳】✔

✔s1ep6：香格里拉大飯店之【遠東CAFE】✔

✔s1ep7：大倉久和之【歐風館】✔

✔s1ep8：美福大飯店之【彩匯palette】✔

❣❣❣❣第二季❣❣❣❣

✔s2ep1：w hotel之【紫艷酒吧】✔
案
✔s2ep2：文華東方之【文華Cafe 】✔

✔s2ep3：文華東方之【青隅】✔