下班的時候
常常覺得身體還沒跟著回家。

腦袋停不下來
肩膀也還是緊緊的。

最近多了一個小小的習慣。

下班後
走進一間蒸足店。

門一打開
暖暖的燈光
還有淡淡的蒸氣。

好像在提醒自己
今天可以慢一點了。

把雙腳放進蒸氣裡
熱氣慢慢往上升。

什麼都不用做
只是坐著。

有時候滑滑手機
有時候只是發呆。

大概十五分鐘。

肩膀慢慢放下來
呼吸也變得很慢。

不是什麼很大的事情。

只是一天結束前
給自己一點時間。

短暫地
休息一下。

揉式身體密碼 x 蒸足
讓身體慢慢回到自己。

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我帶你一起去感受這個小小的放鬆儀式。