從小，我們都是被用「扣分」的眼光看待長看大～

大人心裡有一個「理想孩子」的樣板，
從一百分開始，一分一分往下扣。

《被討厭的勇氣》這本書告訴我們～

或許我們可以試著從零出發，
以對方「本來的樣子」去看待他。

印象深刻，讀到這段落時，我和書裡的年輕人一樣，心裡冒出一個念頭：
「這道理，真的有人做得到嗎？」

沒想到，繼續看下去後就看見了阿德勒說的這段話：

「必須有人開始去做。就算其他人不配合，也和你沒關係。

一切，由你開始。」

於是我想，就從「我自己」開始吧！

覺察對自己設定的要求與期待，
練習溫柔陪伴自己，珍惜自己存在於每一個當下。

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#被討厭的勇氣_線上說書會

邀你一起練習～
🌷覺察內在批判與消耗
🌷找回與自己的連結
🌷信任自己的存在

👉時間：4/21（二）19:30-21:00


#說書好拾光
#在書中與自己相遇