如果你是...

想養成早起的習慣
想體驗更自律的生活
想在一日工作前，保有時間做自己想做的事
嘗試過早起，但沒辦法持之以恆..

如果這些事情也困擾你，那麼我想邀請你參加一個短期活動-晨型人養成計畫-

活動如名稱，目的在養成早起的習慣（沒有限定一定要什麼時候醒來，自己定義的就行）

參加後會邀請你加入一個群組，規則如下...

1.在明天到來以前，在群組告知要幾點起床，並於當日期限前說明自己已經清醒（可以po張照片,一本書,一杯咖啡,早晨的操場...等都可以，只要證明有起床就行）

2.它是有期限的，最長14day，你訂的日期結束後，會請你退群（可以當作彈性的休息 or 自己嘗試能不能在理想的時間醒來？）
然後體驗一下這對你的人生有沒有幫助，有沒有正面的影響
之後要再加入都可以~私訊我就行，歡迎有需要的時候隨時回來~
（此舉在協助建立入群就能達成早起目標的神經鏈與環境的建立）

環境›習慣›意志力

3.我會每日check入群同學有無做到，沒有會踢出群（踢人不是我的本意，所以請一定要定一個有把握起床的時間與期限）

期待你的加入！

Ps : 我剛玩這個，酒杯不多..因為每一位報名我都必須花30-150的酒杯系統才能核准加入，所以也請給予我一些酒杯當作活動運作的費用，謝謝！
（酒杯隨喜）