你最近有好好照顧自己的健康嗎？
每天覺得累、代謝慢、睡不好，其實不是年紀的問題，而是生活習慣出錯了。

現代人營養攝取失衡、作息混亂，再加上長期壓力，很容易讓身體進入「亞健康」狀態
—沒有生病，卻總是不舒服。

認識營養學，就是重新認識自己的身體，從根本找回好體力、好情緒、好代謝。

板橋火車站走路十分鐘