🏃樂在其中
「運動」對許多人來說，
是一件痛苦的事情⋯⋯

我們都知道運動對健康的好處，卻遲遲沒有跨出第一步，或許是因為過去有痛苦的運動經驗：
1️⃣過度勞累
2️⃣動起來很乏味
3️⃣沒有人陪
🏃🏃🏃

你知道嗎❓
運動可以幫助我們舒壓
分泌快樂多巴胺
支持我們擁有更好的體能😀
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「跳床運動」
就是大家的救星🌟
簡單、好玩、有趣
強度適中，保護膝關節
適合運動初學者😆
在快樂中，也能嚐到運動的好處👌
☀️☀️☀️
今天開始～～
幫自己建立運動的習慣吧！
80%營養+20%運動
擁抱健康活躍新生活‼️

新朋友首次體驗$299
運動場次時間：
✅(二)14:00～15:20
✅(四)10:00～11:20
✅(五)19:00～20:20
🔅送 活力營養蛋白飲
🔅送 20分鐘健康小學堂
上課地址：台中市西區長春街46號(廣三sogo附近)

Ps.想參加其它場次，歡迎私訊✉️😊