【週三健康美學堂】

🏸🏃‍♀️ 會運動，也要補得對！
運動不只是流汗，營養補給與運動後修復也很重要！

想讓體力更持久、減少肌肉痠痛與疲勞，運動後恢復得更快，就一起來了解運動族該怎麼聰明補充。

🏊運動營養 × 能量補給 × 運動後修復
🏃補得對，才能動得久、恢復快！

📅 2026/8/19（三）
🕢 19:30～20:20

📍 線上或現場參加皆可
地點：生態一號複合店
（高雄市左營區博愛三路435號 B1 生態園區捷運站）

💕有興趣馬上報名~😆