🌿 薇煮時光｜用營養溫柔照顧自己

📅 3/22（週日）中午

生活可以很忙，
但身體的需要不能忽略。

這不是吃飯聯誼，
而是一場用料理重新認識「營養」的溫柔時光。

在這裡，我們一起動手煮——
理解食材的營養素、
知道為什麼這樣搭配、
學會怎麼用一鍋料理，好好照顧自己。

✨ 輕鬆共煮
✨ 輕鬆吃
✨ 輕鬆聊

沒有壓力、沒有比較，
新手小白也能安心上手。

🍚 本月精選菜單（好友熱烈敲碗）
✨ 田園鮮菇活力炊飯
✨ 田園蔥香嫩雞湯

從碳水化合物的能量、
蛋白質的修復、
到蔬菜植化素的守護——

讓料理不只是填飽肚子，
而是透過營養素，溫柔地懂得照顧自己。

料理只是多一點點用心——
知道食材裡有什麼營養，
知道這樣搭配為什麼對身體好，
慢慢學會，怎麼溫柔照顧自己 、照顧你在乎的人💖

🌿 一鍋到底
🌿 簡單卻營養均衡
🌿 把健康變成日常習慣

如果你也想學會
為自己準備一餐真正有意義的飯，

歡迎加入薇煮時光 🍳

一鍋到底好料理，
新手小白也能輕鬆學會，
不用擔心廚藝，只要帶著放鬆的心來就好。

一起輕鬆共煮的時間，好好照顧自己。
名額有限，想來記得報名 ☺️



活動名稱：🌿 3/22（日）中午｜薇煮時光 用營養溫柔照顧自己
日期：3/22週日
時間：11:00-14:30
費用：300/人


🍚 本月精選菜單（好友熱烈敲碗）
✨ 田園鮮菇活力炊飯
✨ 田園蔥香嫩雞湯
（費用包含食材、手沖咖啡或飲品、場地費）


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名額有限優先完成繳費者優先哦！